الحدود الشخصية
مشاركة المعلومات الشخصية في بعض الأحيان قد تكون مفيدة في جمع الأشخاص معًا ومساعدتهم لبعضهم البعض. لكن في عصر الإنفتاح مع القريب والغريب ، كيف تعرف أنك في خطر لمشاركة معلومات شخصية أو ان من امامك لديه دوافه ونوايا خفية؟
نحن نعيش في زمن انفتاح وتعبير عن الذات لا مثيل له. يدعونا زملاء العمل والمعارف في المدارس الثانوية يوميًا إلى منازلهم وأنفسهم.، لكن هناك بعض الأسئلة الشائكة ، مثل ما مقدار ما يجب أن نكشفه عن أنفسنا – وكم يجب أن نعرف عن الآخرين؟
يحاول كل واحد منا إقامة حدود حول أجزاء من أنفسنا نريد أن نبقيها خاصة ، أو على الأقل محمية من أولئك الذين لسنا علي علاقة قوية معهم. بعض الناس أكثر يقظة بشأن رفع هذه الجدران الحامية أكثر من الآخرين ، الأمر الذي قد يؤدي إلى عدم الارتياح من الجانب الاخر ، إن لم يسبب صراعًا ، لأنه من الصعب إقصاء الآخرين عن رؤيتنا خارجيا والحفاظ على رؤيتنا في الداخل. “نفكر في الحدود كمفهوم ذاتي التوجه: هذا هو حدودي. تقول ماريانا بوكاروفا ، باحثة في علم النفس بجامعة تورنتو ، إنها ليست مجرد مسألة ما ترغب أو لا ترغب في قوله ، بل هي أيضًا ما ترغب في السماح به.
في علاقات صحية ، رومانسية أو غير ذلك ، تقول بوكاروفا ، نحن نلتزم بالحدود مع الآخرين من خلال تقديم “عروض ثقة” تدريجية. على سبيل المثال ، في أول تاريخ قد تعترف فيه بأنك قضيت يومًا عصيبًا في العمل لأن رئيسك في العمل كان عنيفا معك.. وتقول لنفسك : “إذا لم يرد الشخص الآخر على بشيء ، فاللأمور لن تتطور أكثر من ذلك “. “يتم تقليل عروض الثقة عند عدم وجود المعاملة بالمثل.
إليكم المشكلة: نود إخبار الآخرين عن أنفسنا. في بحث أجرته سوزان سبريشر ، عالمة الاجتماع بجامعة إلينوي ستيت ، تم إقران المشاركين الغرباء عن بعضهم وتوجيههم لطرح بعض الأسئلة الأخرى. في مجموعة واحدة ، تناوب الناس بحيث تحدث شخص واحد لمدة 10 دقائق أثناء استماع الشريك الاخر له، ثم قاموا بالتبديل. في المجموعة الثانية ، شارك الأفراد في تبادل الاحاديث ذهابًا وإيابًا ، مستجيبين لبعضهم البعض. وجدت الباحثة أن في المجموعة الثانية أحب الغرباء بعضهم البعض أكثر من المجموعة الأولي.
يشرح Sprecher أنه عندما نتعرف على بعضنا البعض لأول مرة ، نجد أن اللقاء يكون أكثر متعة عندما يكون مقدار الكشف عن الذات متوازناً. في الموعد الأول ، قد يكون الشخص الذي يتحدث دون توقف عن نفسه مرشحًا غير جذاب.
من المهم معرفة الحدود للذات ولمن يحيط بي وأن يتم التقدم في التعارف بشكل متساوي فلا يسبق أحد الأطراف الأخر في كشف كل جوانبه وأن يتحري الدقة فيما يفصح به.