• ماهي الشخصيه؟

    ماهي الشخصيه؟

    رجمة /د شيماء رجب  تنبع كلمة الشخصية نفسها من الكلمة اللاتينية تشخيص ، والتي تشير إلى قناع مسرحي يرتديه الفنانون من أجل عرض أدوار مختلفة أو إخفاء هوياتهم. الشخصية في أبسط صورها هي الطباع المميزة  لكل شخص للأفكار والمشاعر والسلوكيات و التي تجعل الشخص فريدًا. يعتقد أن الشخصية تنشأ من داخل الفرد وتبقى متسقة إلى حد

    Read more →
  • الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

    الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

    ترجمة د شيماء رجب   في دراسة حديثة نشرت في    Research in personality وجدت أن النصائح الشائعة  والتي تستخدم لتركيز جلسات العصف الذهني على عدد الأفكار وليس جودة الأفكار لا تصلح للجميع. تشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى إعادة تقييم طرق تدريس التفكير الإبداعي. ما هي استراتيجيات العصف الذهني الأكثر فاعلية المصدر:  أجري البحث دراستين حيث طُلب من المشاركين

    Read more →
  • ماذا وراء القلق

    ماذا وراء القلق

    ترجمة د شيماء رجب القلق هو مصطلح يتم استخدامه بشكل عام وغير محدد في ثقافتنا ، وفي كثير من الأحيان يحدث لبس في المفاهيم. قد يشير المصطلح إلى حالات عاطفية إيجابية أو سلبية وله العديد من الدلالات ، بما في ذلك العصبية ، والخوف ، والإثارة ،والترقب ، والتوتر ، والقلق. يتم تصنيف اضطرابات القلق

    Read more →
  • كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

    كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

    رسائل لعامة الناس ان انتشار فيروس COVID-19بشكل واسع من المحتمل أن يؤثر على الأشخاص من العديد من البلدان ، وفي العديد من المواقع الجغرافية.  لذلك هذه بعض النصائح من منظمة الصحة العالمية للتعامل مع مريض كورونا:  1- عند الإشارة إلى الأشخاص الذين يعانون من COVID-19 ، لا تعلق المرض بأي عرق معين أو الجنسية. كن متعاطفًا مع جميع

    Read more →
  • هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

    هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

    عندما نحاول فهم هذه الأزمة ، تقدم رواية ماركيز عنوانًا ملائمًا للمحنة وهي مائة عام من العزلة. أو مائة يوم على الأقل. تشعرنا هذه المحنة أن الموت أصبح أقرب ، قد يحدث هذا كثيرًا عندما نريد بشدة ونصبح في احتياج ، للتواصل مع الآخرين وتجاربهم ، الآن بعد أن أصبحوا أشبه بنا يمرون بنفس المحنة ،جميعا

    Read more →
  • التوحد عند الاطفال

    التوحد عند الاطفال

    إذا كان طفلك – أو طفل صديق مقرب أو قريب – قد تلقى للتو تشخيص مرض التوحد ، فمن المحتمل أن تشعر بالحيرة والارتباك. ليس من السهل أبدًا معرفة أن أي شخص تحبه يعاني من حالة صحية غامضة ولا  تعلم  عنها كل ما تستطيع عن الاضطراب  أو  مكان  الحصول على المساعدة .  يمكنك أن تجد المساعدة بمستشفيات   توفر  أيضًا الأدوات التي تحتاجها لإيجاد

    Read more →
  • الأشخاص المؤذيين والداعمين

    الأشخاص المؤذيين والداعمين

    مع بداية عام جديد عليك أن تكون أكثر دراية بالأشخاص المؤذيين في حياتك أو السامين. على الرغم من أنه من المهم التعرف على الأشخاص الذين يتسمون بالسمية وتجنبهم ، إلا أنه قد يكون من الأهمية الاعتراف بجذب الأشخاص الذين أشير إليهم باسم “nutric” وجذبهم.  تعني الكلمة اللاتينية nutricis ، أن تغذي وتدعم وتشجع النمو والتنمية. أظهرت الأبحاث

    Read more →
  • الحدود الشخصية

    الحدود الشخصية

    مشاركة المعلومات الشخصية  في بعض الأحيان قد تكون مفيدة في جمع الأشخاص معًا ومساعدتهم لبعضهم البعض. لكن في عصر الإنفتاح مع القريب والغريب ، كيف تعرف أنك في خطر لمشاركة معلومات شخصية أو ان من امامك لديه دوافه ونوايا خفية؟ نحن نعيش في زمن انفتاح وتعبير عن الذات لا مثيل له. يدعونا زملاء العمل والمعارف في

    Read more →
  • نقص الانتباه وفرط النشاط

    نقص الانتباه وفرط النشاط

    لسوء الحظ ، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه – بحد ذاته – هو حالة علي الارجح تستمر إلى مرحلة البلوغ. لا تتطور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالضرورة مع التقدم العمر ، ولكنها ستظهر بشكل مختلف من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. على سبيل المثال ، تشير الدلائل إلى أن الأطفال الذين بدأوا فرط النشاط

    Read more →
  • أوجه لحالات الغضب عند الأطفال

    أوجه لحالات الغضب عند الأطفال

    الغضب هو عادة مكتسبة مع الوقت والاختلاط مع البشر ولا نولد بها.  بالأحري يتم تعلم السلوكيات التي نكتسبها عندما نكون غاضبين. عندما تنظر إلى أطفالك ، فهناك احتمال كبير بأن تكون سلوكياتهم عندما يغضبون هو سلوكك أو سلوك زوجك عندما تكونوا غاضبين. إذا كنت لا ترى ذلك من النظرة الأولى ، ففكر ثانية! الغضب بحكم التعريف

    Read more →