• ماهي الشخصيه؟

    ماهي الشخصيه؟

    رجمة /د شيماء رجب  تنبع كلمة الشخصية نفسها من الكلمة اللاتينية تشخيص ، والتي تشير إلى قناع مسرحي يرتديه الفنانون من أجل عرض أدوار مختلفة أو إخفاء هوياتهم. الشخصية في أبسط صورها هي الطباع المميزة  لكل شخص للأفكار والمشاعر والسلوكيات و التي تجعل الشخص فريدًا. يعتقد أن الشخصية تنشأ من داخل الفرد وتبقى متسقة إلى حد

    Read more →
  • الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

    الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

    ترجمة د شيماء رجب   في دراسة حديثة نشرت في    Research in personality وجدت أن النصائح الشائعة  والتي تستخدم لتركيز جلسات العصف الذهني على عدد الأفكار وليس جودة الأفكار لا تصلح للجميع. تشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى إعادة تقييم طرق تدريس التفكير الإبداعي. ما هي استراتيجيات العصف الذهني الأكثر فاعلية المصدر:  أجري البحث دراستين حيث طُلب من المشاركين

    Read more →
  • ماذا وراء القلق

    ماذا وراء القلق

    ترجمة د شيماء رجب القلق هو مصطلح يتم استخدامه بشكل عام وغير محدد في ثقافتنا ، وفي كثير من الأحيان يحدث لبس في المفاهيم. قد يشير المصطلح إلى حالات عاطفية إيجابية أو سلبية وله العديد من الدلالات ، بما في ذلك العصبية ، والخوف ، والإثارة ،والترقب ، والتوتر ، والقلق. يتم تصنيف اضطرابات القلق

    Read more →
  • كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

    كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

    رسائل لعامة الناس ان انتشار فيروس COVID-19بشكل واسع من المحتمل أن يؤثر على الأشخاص من العديد من البلدان ، وفي العديد من المواقع الجغرافية.  لذلك هذه بعض النصائح من منظمة الصحة العالمية للتعامل مع مريض كورونا:  1- عند الإشارة إلى الأشخاص الذين يعانون من COVID-19 ، لا تعلق المرض بأي عرق معين أو الجنسية. كن متعاطفًا مع جميع

    Read more →
  • هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

    هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

    عندما نحاول فهم هذه الأزمة ، تقدم رواية ماركيز عنوانًا ملائمًا للمحنة وهي مائة عام من العزلة. أو مائة يوم على الأقل. تشعرنا هذه المحنة أن الموت أصبح أقرب ، قد يحدث هذا كثيرًا عندما نريد بشدة ونصبح في احتياج ، للتواصل مع الآخرين وتجاربهم ، الآن بعد أن أصبحوا أشبه بنا يمرون بنفس المحنة ،جميعا

    Read more →
  • التوحد عند الاطفال

    التوحد عند الاطفال

    إذا كان طفلك – أو طفل صديق مقرب أو قريب – قد تلقى للتو تشخيص مرض التوحد ، فمن المحتمل أن تشعر بالحيرة والارتباك. ليس من السهل أبدًا معرفة أن أي شخص تحبه يعاني من حالة صحية غامضة ولا  تعلم  عنها كل ما تستطيع عن الاضطراب  أو  مكان  الحصول على المساعدة .  يمكنك أن تجد المساعدة بمستشفيات   توفر  أيضًا الأدوات التي تحتاجها لإيجاد

    Read more →
  • تصمد العلاقات الزوجية والانسانية في ظل الحجر الصحي أم تنهار؟

    تصمد العلاقات الزوجية والانسانية في ظل الحجر الصحي أم تنهار؟

    يضع الحجر الصحي الذاتي الذي فرضه انتشار  فيروس كورونا الجديد تحديات جديدة على الأزواج والعائلات والزملاء المضطرين الي العيش فترة طويلة  داخل نفس الجدران الأربعة مع أكثر من شخص آخر. العمل من المنزل ، والتشتت الاجتماعي ، والعزلة ، وأوامر الإيواء في مكان يعني أن الأشخاص الذين يقضون الأمسيات وعطلات نهاية الأسبوع فقط معًا هم الآن في

    Read more →
  • هل الأزمات تصنع منا أبطالا أم تهزمنا ؟

    هل الأزمات تصنع منا أبطالا أم تهزمنا ؟

    عندما نفكر في أزمة ، نتخيل وضعًا خطيرًا وعاجلًا ، يتحتم معالجته دون تأخير. كما يمكن اعتبارها نقطة تحول ، بحيث لن تعود الحياة كما كانت مرة أخرى. من المرجح أن تؤثر القرارات المتخذة خلال الأزمة على طبيعة ونوعية الحياة في المستقبل. بعض الأزمات ، مثل الكوارث الطبيعية أو الحوادث المؤلمة ، هي اضطرابات مثيرة

    Read more →
  • الأمراض النفسية الشائعة في الطفولة

    الأمراض النفسية الشائعة في الطفولة

    تشمل الأمراض النفسية الشائعة في الطفولة على سبيل المثال لا الحصر ما يلي ؛ اضطرابات القلق التي تشمل اضطراب الوسواس القهري واضطراب مابعد الصدمة والخوف الاجتماعي واضطراب القلق العام – هذه هي الحالات التي يصعب فيها على الطفل أن يعمل في المنزل والمدرسة ومناطق أخرى. اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD)  غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون بهذه الحالة من الأعراض التي تجعل من الصعب عليهم التحكم في

    Read more →
  • أهمية التدخل المبكر في الأطفال ذوي اضطرابات الصحة العقلية

    أهمية التدخل المبكر في الأطفال ذوي اضطرابات الصحة العقلية

    تشير الأبحاث إلى أن  الشخصية تتشكل الي   حد كبير في الوقت الذي يبلغ فيه الطفل التاسعة ، و بعض العلماء يجادل أنه بين ٦-٧     النقطة هنا هي أنها تتشكل في العقد الأول من العمر ما يجعل الوالد يؤمن أو يشك بوجود خطب ما في سلوكيات او افكار أو تعليقات ابنه أو اي شئ غير طبيعي في بداية عمره واكتشافه في البدايات هو أمر ضروري وحيوي  .  اضطرابات الصحة العقلية الشائعة عند الأطفال الأطفال  عرضة  لمشاكل الصحة العقلية كالبالغين ،    فيتعرض الأطفال لنفس تحديات الحياة التي تصيب البالغين مثل الوفياتوالخبرات المؤلمة والحوادث والطلاق والانفصال وما إلى ذلك. لا يدرك البالغون في كثير من الأحيان التأثير الكبير لبعض هذه الأحداث على الأطفال بسبب سنهم وعدم نضجهم. في حين أن الأطفال يتسمون بالمرونة – فإنهم يفسرون أيضًا الحياة كما يحدث – ولكن بدون الخبرة والأسباب التي يتمتع بها معظم البالغين. هذا يعني أن عقولهم يمكنها في كثير من الأحيان تضخيم الموقفوالأحداث. لجهلهم أو لعدم فهمهم يمكن أن يجعلهم يخشون أو لا

    Read more →