360 درجة
دعم حقيقى

سأبدأ فى
تشكيل حياتى

بل أجمل مافى حياتى

إيدى فى إيدك
تختار طريقك

إحجز الآن

لا تضيع مزيدا من العمر وخذ الآن قرارك فى تغيير حياتك أو حياة من يهمك للأفضل.

أحدث المقالات

    • 24 يونيو 20
    الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

    الإبداع مهارة مكتسبة يمكن التدرب عليها

    ترجمة د شيماء رجب   في دراسة حديثة نشرت في    Research in personality وجدت أن النصائح الشائعة  والتي تستخدم لتركيز جلسات العصف الذهني على عدد الأفكار وليس جودة الأفكار لا تصلح للجميع. تشير هذه النتائج إلى الحاجة إلى إعادة تقييم طرق تدريس التفكير الإبداعي. ما هي استراتيجيات العصف الذهني الأكثر فاعلية المصدر:  أجري البحث دراستين حيث طُلب من المشاركين

    • 19 يونيو 20
    ماذا وراء القلق

    ماذا وراء القلق

    ترجمة د شيماء رجب القلق هو مصطلح يتم استخدامه بشكل عام وغير محدد في ثقافتنا ، وفي كثير من الأحيان يحدث لبس في المفاهيم. قد يشير المصطلح إلى حالات عاطفية إيجابية أو سلبية وله العديد من الدلالات ، بما في ذلك العصبية ، والخوف ، والإثارة ،والترقب ، والتوتر ، والقلق. يتم تصنيف اضطرابات القلق

    • 17 مايو 20
    كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

    كيف تحافظ علي سلامة صحتك العقلية أثناء مواجهة فيروس الكورونا COVID-19 -1

    رسائل لعامة الناس ان انتشار فيروس COVID-19بشكل واسع من المحتمل أن يؤثر على الأشخاص من العديد من البلدان ، وفي العديد من المواقع الجغرافية.  لذلك هذه بعض النصائح من منظمة الصحة العالمية للتعامل مع مريض كورونا:  1- عند الإشارة إلى الأشخاص الذين يعانون من COVID-19 ، لا تعلق المرض بأي عرق معين أو الجنسية. كن متعاطفًا مع جميع

    • 14 مايو 20
    هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

    هل حقا ًنستطيع منح أنفسنا وقت للعزلة عن البشر؟

    عندما نحاول فهم هذه الأزمة ، تقدم رواية ماركيز عنوانًا ملائمًا للمحنة وهي مائة عام من العزلة. أو مائة يوم على الأقل. تشعرنا هذه المحنة أن الموت أصبح أقرب ، قد يحدث هذا كثيرًا عندما نريد بشدة ونصبح في احتياج ، للتواصل مع الآخرين وتجاربهم ، الآن بعد أن أصبحوا أشبه بنا يمرون بنفس المحنة ،جميعا